Kuru Üzümün Faydalari
Merhabalar ;
Bugün sizlere Kuru Üzümün Faydalari isimli konuyu açıklayacağız. Sizlerin merakla beklemekte olduğunuz konuları siz değerli ziyaretçilerimiz için çok uğraşarak ekleyeceğiz ve eklemeye devam edeceğiz. Şimdi buyurun istediğiniz sonuçları elde etmek için sitemizi gezin ve bilgi edinin ...
Kuru Üzümün Faydalari
Kuran'da da (En'am Suresi, 99) adı geçen meyvelerden olan üzümün kurutulması ile elde edilen kuru üzüm yararları bakımından çok değerli bir besindir. Bazı besin değerleri yaş üzümden fazladır. A ve B1 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum gibi mineralleri içerir. Ayrıca, 100 gram kuru üzümde 290 kalori vardır.
İyi bir enerji kaynağıdır. Kan yapar ve vücudu şişmanlatır. Karaciğere faydalıdır. Göğüs hastalıklarına iyi gelir. Balgamı söker. Besin değerleri ile özellikle çocukların gelişimini destekler. Ayrıca, kuru üzümün içeriğinde ağrı kesici ve başta eklem iltihapları olmak üzere iltihap önleyici maddeler de bir miktar vardır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder